To search

Fakty i mity dotyczące owoców acai oraz ich skuteczności

Mimo wzrostu zainteresowania jagodami acai w trakcie ostatnich lat narosło wokoło właściwości wspomnianego owocu dużo mitów. Jakie tezy są potwierdzone, a jakie twierdzenia to mit? To jednak prawda. Jagody acai zwalczają wolne rodniki dzięki zawartości antyoksydantów które ograniczają ich aktywność. Potrzebne są także we wzmacnianiu odporności, obniżeniu „złego” cholesterolu, co wpływa na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Owoce wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej, nasila metabolizm, stymuluje trawienie – więc sprawdzają się w odchudzaniu i to właśnie w tym kontekście znane są one najbardziej. Z pewnością trzeba podkreślić, że same jagody nie spowodują cudów – wskazane jest wprowadzenie pełnowartościowej diety i ćwiczeń – wtedy wyniki mogą być oczekiwane. Zawartość kwasów nienasyconych Omega w jagodach wpływa na niezawodność umysłową i funkcjonowanie układu nerwowego, zatem i mózgu. Zaletą uzywania jagód palmy brazylijskiej jest również widoczne wygładzenie, nawilżenie i ujędrnienie skóry – wszystko to dzięki fitosterolom, które w jagodach także się znajdują.



Mity odnoszą się głównie wypowiedzi, że jagody posiadają dużo wapnia i białka. Oczywiście same owoce acai nie zniwelują schorzeń, jakich leczenie wspomagają. To wyłącznie dodatek do leczenia i fragment profilaktyki zdrowia. Oczywiście suplementy z owocami acai nie zupełnie są w 100% naturalne – kumulują masę dodatków, które opisane muszą być na etykiecie produktu. Decydując się na suplementację jagodami acai, w wybranej postaci sprzedawanej na rynku trzeba nie tylko zerknąć na zalety jagód, ale i ewentualne przeciwwskazania do ich zazywania, bo i takie istnieją. Nie trzeba wierzyć również we wszystkie dane przekazywane przez znajomych, czy też sprzedawców owocó acai – jak widać mogą być one nieprawdziwe.
Dużo więcej znajdziesz tylko tutaj:: masse musculaire sans sport
Page top